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2008年01月24日
暑い寒い
私は２，３年前まで、夏の暑いのも、冬の寒いのも、意外と平気だった。
それが近年、特に体調が悪いときは、とても弱くなった。
そう言えば、先週体調を崩していたが、火曜日あたりら元気に復活！して、
今週は寒さがピークというのに、以前ほど寒く感じない。
なるほど、「寒くて耐えられない」のは、体が弱っていた証拠だな。
寒い中でも、縮こまらず、（昔の）子供のように、外で元気に活動することが
大事ですな。暖かい室内でぬくぬくとしていると、体がなまり、弱くなる一方。
少なくとも晴れた冬の日は、ウォーキングなどしてみましょうぞ。
投稿者 tamagawa : 2008年01月24日 22:45